এন্ডোমেট্রিওসিসের ব্যথা কমাতে উপকারী ৬ প্রদাহ-বিরোধী খাবার
৫:০৮ অপরাহ্ন, ২৮ এপ্রিল ২০২৬, মঙ্গলবারএন্ডোমেট্রিওসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত অবস্থা, যেখানে জরায়ুর আস্তরণের মতো টিস্যু জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়। এর ফলে তলপেটে ব্যথা, পিরিয়ডের সময় তীব্র অস্বস্তি, পেট ফাঁপা এবং ক্লান্তির মতো উপসর্গ দেখা দেয়। যদিও এ রোগের চিকিৎসা অপরিহার্য, বিশেষজ্ঞর...
যে ৩টি খাবার খেলে পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে
৫:৪৪ অপরাহ্ন, ১৯ অক্টোবর ২০২৫, রবিবারবিশ্বব্যাপী পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টেট ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সারগুলোর একটি। শুধুমাত্র ২০২০ সালেই প্রায় ১৪ লাখ নতুন আক্রান্ত এবং ৩ লাখ ৭৫ হাজার মৃত্যু ঘটেছে। বয়স ও জেনেটিক কারণ ছাড়াও খাদ্যাভ্যাস এই ক্যান্সারের ঝুঁকিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।...
মাত্র ২০ দিনেই কোলেস্টেরল কমানোর ৬টি সহজ উপায়
১:০২ অপরাহ্ন, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫, রবিবারবর্তমানে উচ্চ কোলেস্টেরল একটি নীরব ঘাতকে পরিণত হয়েছে। এটি ধীরে ধীরে হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং উচ্চ রক্তচাপসহ নানা জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে মাত্র ২০ দিনের মধ্যেই কোলেস্টেরলের মাত্র...