তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে ৫ জরুরি অভ্যাস
৪:৫৯ অপরাহ্ন, ১৪ Jun ২০২৬, রবিবারদেশজুড়ে তীব্র গরম ও তাপপ্রবাহের কারণে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে উঠেছে। এ সময়ে সামান্য অসতর্কতাও শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরকে আর্দ্র রাখার পাশাপাশি কয়েকটি সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাস মেনে চললে তীব্র তাপমাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া সহ...
উজ্জ্বল ত্বকের গোপন রহস্য এবং কোলাজেন বাড়াতে সাহায্য করবে ৫টি পানীয়
১১:৩৩ পূর্বাহ্ন, ৩১ অগাস্ট ২০২৫, রবিবারত্বককে তরুণ, মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখতে কোলাজেন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রোটিন। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেন উৎপাদন কমে যায়, যার ফলে ত্বকে বলিরেখা ও ঝুলে পড়া দেখা দেয়। তবে সুসংবাদ হলো, কিছু প্রাকৃতিক পানীয় রয়েছে যা শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে কোলাজেন তৈ...