এন্ডোমেট্রিওসিসের ব্যথা কমাতে উপকারী ৬ প্রদাহ-বিরোধী খাবার
৫:০৮ অপরাহ্ন, ২৮ এপ্রিল ২০২৬, মঙ্গলবারএন্ডোমেট্রিওসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত অবস্থা, যেখানে জরায়ুর আস্তরণের মতো টিস্যু জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়। এর ফলে তলপেটে ব্যথা, পিরিয়ডের সময় তীব্র অস্বস্তি, পেট ফাঁপা এবং ক্লান্তির মতো উপসর্গ দেখা দেয়। যদিও এ রোগের চিকিৎসা অপরিহার্য, বিশেষজ্ঞর...
শীতে গলা–বুকের অস্বস্তি কমাতে যেসব মসলা কার্যকর
৬:২১ অপরাহ্ন, ২৫ নভেম্বর ২০২৫, মঙ্গলবারশীতের মৌসুম শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই গলা ও বুকে অস্বস্তি দেখা দেয়। শুষ্ক ও দূষিত বাতাসে শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে, বেড়ে যায় কাশি, গলায় জ্বালা বা বুকে চাপ অনুভূত হয়। তবে এই সময় ঘরেই থাকা কিছু ভেষজ ও মসলা প্রাকৃতিকভাবে এসব সমস্যা উপশমে কার্যকর ভূ...
ত্বকের উজ্জ্বলতার গোপন রহস্য লুকিয়ে আছে যে সকল খাবারে
২:৫৮ অপরাহ্ন, ৩০ অক্টোবর ২০২৫, বৃহস্পতিবারআমাদের ত্বকের যত্নে রান্নাঘরের উপকরণের ভূমিকা নতুন কিছু নয়। দুধ, হলুদ, মধু বা আমলকির রস—সবকিছুই ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্ট করে। তবে এখন সৌন্দর্যবিশ্বে নীরবে আলোচনায় এসেছে এক বিশেষ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট—গ্লুটাথিয়ন, যাকে বলা হয় “মাস্টার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট”।গ্...