মটরশুঁটি খেলে যে ৫টি উপকার পাওয়া যায়
৫:১৪ অপরাহ্ন, ১৩ জানুয়ারী ২০২৬, মঙ্গলবারমটরশুঁটি প্রোটিন, ফাইবার এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর। শীতের মৌসুমে সহজলভ্য এই শিমজাতীয় খাবারটি শুধুমাত্র সুস্বাদু নয়, বরং স্বাস্থ্যকেও সমৃদ্ধ করে। যদিও মটরশুঁটিকে অনেকেই সবজি হিসেবে গণ্য করেন, এটি মূলত ছোলা, মসুর ডাল, চিনাবাদাম ও অন্যান্য শিমজাতী...
যে ৬টি লক্ষণ থাইরয়েড সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে
৪:৫৭ অপরাহ্ন, ০৬ ডিসেম্বর ২০২৫, শনিবারব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ, মানসিক ক্লান্তি ও পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব—এগুলো এখন অনেকের নিত্যদিনের সঙ্গী। কথায় কথায় রেগে যাওয়া, সারাক্ষণ অবসাদ লাগা বা অ্যালার্ম দিয়েও ঘুম থেকে উঠতে কষ্ট হওয়া—এসবকেই সাধারণ ক্লান্তি ভাবা হয়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এগুলোর আড়ালে...