জেনে নিন কোন খাবারে লুকিয়ে আছে হৃদরোগের ঝুঁকি
১:৪০ অপরাহ্ন, ২৭ নভেম্বর ২০২৫, বৃহস্পতিবারস্বাস্থ্যকর বলে পরিচিত অনেক খাবারই হার্টের জন্য লুকিয়ে রাখতে পারে ভয়ংকর ঝুঁকি—এমনই সতর্কতা দিয়েছেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ দিমিত্রি ইয়ারানোভ। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে প্রকাশিত এক ভিডিওতে তিনি জানান, আমাদের শরীরের কিডনি, হৃদপিণ্ড এবং গ্রহণকৃত কিছু ওষুধ শরীরের প...
ত্বকের উজ্জ্বলতার গোপন রহস্য লুকিয়ে আছে যে সকল খাবারে
২:৫৮ অপরাহ্ন, ৩০ অক্টোবর ২০২৫, বৃহস্পতিবারআমাদের ত্বকের যত্নে রান্নাঘরের উপকরণের ভূমিকা নতুন কিছু নয়। দুধ, হলুদ, মধু বা আমলকির রস—সবকিছুই ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্ট করে। তবে এখন সৌন্দর্যবিশ্বে নীরবে আলোচনায় এসেছে এক বিশেষ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট—গ্লুটাথিয়ন, যাকে বলা হয় “মাস্টার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট”।গ্...
যে কারণে পালং শাক খাওয়া জরুরি
১:৫৯ অপরাহ্ন, ০৯ নভেম্বর ২০২৩, বৃহস্পতিবারশীতকালীন শাক পালং স্বাস্থ্যগুণে বেশ ভরপুর। তবে শাকটি এখন প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায়। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। ডায়েটে পালং শাক অন্তর্ভুক্ত করে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা এড়ানো যায়। পালং শাক রান্না বা জুস করেও খাওয়া যায়। পালং শাক খেলে...