গরম পানিতে লেবু খেলে কি সত্যিই ওজন কমে? জানুন সত্য ও ভুল ধারণা
৭:১৯ অপরাহ্ন, ০৪ Jul ২০২৬, শনিবারসকালে খালি পেটে এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও বিভিন্ন স্বাস্থ্যবিষয়ক আলোচনায় এই পানীয়কে ওজন কমানো, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ‘জাদুকরী’ উপায় হিসে...
ভিটামিন সি কেন খাওয়া জরুরি
২:৩৯ অপরাহ্ন, ০৮ Jun ২০২৩, বৃহস্পতিবারজেনে অনেকেই অবাক হতে পারেন যে, ভিটামিন সি আমাদের শরীর জমা করে রাখতে পারে না। তাই প্রতিদিন ভিটামিন সি গ্রহণ করা প্রয়োজন। এই ভিটামিন সি সহজেই পেতে হলে আমাদেরকে বেশ কিছু ফল ও সবজি খেতে হবে। আমলকী, লেবু, কমলালেবু, পেয়ারা, জাম্বুরা, আমড়া, পেয়ারা, পেঁপে, ক...