রাতে তরমুজ খেলে হতে পারে যে সমস্যা, জানালেন বিশেষজ্ঞরা

গ্রীষ্মের জনপ্রিয় ফল তরমুজ শরীরকে সতেজ রাখে এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে প্রায় ৯৪ শতাংশ পানি থাকার পাশাপাশি রয়েছে লাইকোপেন, পটাসিয়াম ও ফাইবার—যা শরীরের সামগ্রিক সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে তরমুজ খাওয়ার সময় নিয়েও সতর্কতা দিয়েছেন পুষ্ট...