আজ বন্ধু দিবস: প্রিয় বন্ধুকে পাঠাতে পারেন হৃদয়ছোঁয়া শুভেচ্ছা বার্তা
১২:৫৭ অপরাহ্ন, ০২ অগাস্ট ২০২৬, রবিবারজীবনের সুখ-দুঃখ, হাসি-কান্না আর প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সঙ্গী একজন প্রকৃত বন্ধু। সেই অমূল্য সম্পর্ককে উদযাপন করতেই বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মতো বাংলাদেশেও আজ পালিত হচ্ছে বন্ধু দিবস।কর্মব্যস্ত জীবনে প্রিয় বন্ধুর প্রতি ভালোবাসা, ক...
বিকেলে ক্লান্ত লাগে? এনার্জি বাড়ানোর ৭টি প্রাকৃতিক উপায়
৩:১৪ অপরাহ্ন, ০১ অগাস্ট ২০২৬, শনিবারদিনের কাজ যত এগোতে থাকে, অনেকেরই বিকেলের দিকে শরীরে ক্লান্তি ভর করে। সারাদিনের কর্মব্যস্ততায় শক্তি ক্ষয় হওয়ায় এ সময় অনেকেই কফি, এনার্জি ড্রিংক বা মিষ্টিজাতীয় খাবারের ওপর নির্ভর করেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এগুলো সাময়িকভাবে শক্তি দিলেও অল্প সময়ের মধ্যেই...
নিজের ফিট থাকার রহস্য জানালেন জয়া আহসান
২:২২ অপরাহ্ন, ২৮ Jul ২০২৬, মঙ্গলবারবয়সকে যেন হার মানিয়েছেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী জয়া আহসান। অভিনয়ের পাশাপাশি নিজের সৌন্দর্য ও ফিটনেস ধরে রাখার কারণে প্রায়ই আলোচনায় থাকেন তিনি। তবে সেই ফিটনেসের রহস্য কঠোর জিম বা কঠিন ডায়েট নয়; বরং নিজের বাগানে সবজি চাষ এবং নিয়মিত কায়িক পরিশ্রম।সম্প্রতি ভার...
একবারে ২০–৩০ গ্রাম প্রোটিনই কি শরীর শোষণ করতে পারে? জানালেন পুষ্টিবিদরা
৫:১৩ অপরাহ্ন, ১২ Jul ২০২৬, রবিবারএক বেলার খাবারে মানুষের শরীর সর্বোচ্চ ২০ থেকে ৩০ গ্রাম প্রোটিনই শোষণ করতে পারে—এমন ধারণা দীর্ঘদিন ধরেই প্রচলিত। তবে ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধারণা পুরোপুরি সঠিক নয়। তাদের মতে, পরিপাকতন্ত্র খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করা প্রায় সব প্রোটি...
গরম পানিতে লেবু খেলে কি সত্যিই ওজন কমে? জানুন সত্য ও ভুল ধারণা
৭:১৯ অপরাহ্ন, ০৪ Jul ২০২৬, শনিবারসকালে খালি পেটে এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও বিভিন্ন স্বাস্থ্যবিষয়ক আলোচনায় এই পানীয়কে ওজন কমানো, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ‘জাদুকরী’ উপায় হিসে...
অতি গরম থেকে বাঁচতে লাইফস্টাইলে আনুন জরুরি পরিবর্তন
৫:৩৭ অপরাহ্ন, ২৭ এপ্রিল ২০২৫, রবিবারদেশজুড়ে শুরু হয়েছে প্রচণ্ড গরম। আবহাওয়া অফিস জানিয়েছে, চলতি সপ্তাহে তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়ে যেতে পারে। কর্মজীবী মানুষ থেকে শুরু করে শিশু, বৃদ্ধ—সবাই রীতিমতো বিপদে। এমন খরতাপে বাড়ছে হিটস্ট্রোক, পানিশূন্যতা ও অন্যান্য স্বাস্থ্যঝুঁকি...
হাতের আঙুলের মাঝে খসখসে ত্বক? কারণ ও সমাধান জানুন
২:৪৯ অপরাহ্ন, ১৯ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, বুধবারদুই আঙুলের মাঝের ত্বক খসখসে হয়ে চুলকাচ্ছে, আর ক্রিম মাখার পরও কাজ হচ্ছে না? শীত চলে যাওয়ার পরও সমস্যা কমছে না? ত্বকের এমন সমস্যা সাধারণত মৌসুম বদলালে, শুষ্ক আবহাওয়া বা আর্দ্রতা কমে যাওয়ার কারণে হয়। তবে আরও কিছু কারণও থাকতে পারে যা আপনার অবহেলা করলে স...