নিজের ফিট থাকার রহস্য জানালেন জয়া আহসান
২:২২ অপরাহ্ন, ২৮ Jul ২০২৬, মঙ্গলবারবয়সকে যেন হার মানিয়েছেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী জয়া আহসান। অভিনয়ের পাশাপাশি নিজের সৌন্দর্য ও ফিটনেস ধরে রাখার কারণে প্রায়ই আলোচনায় থাকেন তিনি। তবে সেই ফিটনেসের রহস্য কঠোর জিম বা কঠিন ডায়েট নয়; বরং নিজের বাগানে সবজি চাষ এবং নিয়মিত কায়িক পরিশ্রম।সম্প্রতি ভার...
গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাসে কী খাবেন? জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
৬:০৬ অপরাহ্ন, ১৬ Jul ২০২৬, বৃহস্পতিবারগর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস বা প্রথম ত্রৈমাসিক (১–১২ সপ্তাহ) মা ও গর্ভের শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এ সময় ভ্রূণের মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড ও অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ দ্রুত গড়ে ওঠে। একই সঙ্গে অনেক হবু মা মর্নিং সিকনেস, ক্লান্তি ও খাবারের প্রতি অনীহ...
বর্ষায় খাবারে বাড়তি সতর্কতা জরুরি, এড়িয়ে চলুন যেসব খাবার
৬:১৭ অপরাহ্ন, ১৫ Jul ২০২৬, বুধবারবর্ষাকালের বৃষ্টি অনেকের কাছেই স্বস্তির অনুভূতি এনে দেয়। তবে এই সময়েই খাদ্যজনিত অসুস্থতার ঝুঁকিও উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশ ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাকের দ্রুত বংশবৃদ্ধির অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। ফলে খাবার দ্রুত নষ্ট হওয়ার পাশাপ...
একবারে ২০–৩০ গ্রাম প্রোটিনই কি শরীর শোষণ করতে পারে? জানালেন পুষ্টিবিদরা
৫:১৩ অপরাহ্ন, ১২ Jul ২০২৬, রবিবারএক বেলার খাবারে মানুষের শরীর সর্বোচ্চ ২০ থেকে ৩০ গ্রাম প্রোটিনই শোষণ করতে পারে—এমন ধারণা দীর্ঘদিন ধরেই প্রচলিত। তবে ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধারণা পুরোপুরি সঠিক নয়। তাদের মতে, পরিপাকতন্ত্র খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করা প্রায় সব প্রোটি...
ডা. পাভেলকে দেখতে গেলেন প্রধানমন্ত্রীর সহকারী ব্যক্তিগত চিকিৎসক
১০:০২ অপরাহ্ন, ১০ Jul ২০২৬, শুক্রবারবিএনপির মিডিয়া সেলের আহ্বায়ক অধ্যাপক ডা. মওদুদ হোসেন আলমগীর পাভেলের শারীরিক অবস্থার খোঁজখবর নিয়েছেন প্রধানমন্ত্রীর সহকারী ব্যক্তিগত চিকিৎসক ডা. আ ন ম মনোয়ারুল কাদির বিটু।শুক্রবার (১০ জুলাই) রাজধানীর একটি হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অধ্যাপক ডা. পাভেলকে দেখতে...
নির্বাচনী প্রতিশ্রুতি বাস্তবায়নে দ্রুত পদক্ষেপের দাবি প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ের
৮:২৪ অপরাহ্ন, ২৫ মে ২০২৬, সোমবারগণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের প্রথম ১০০ দিন পূর্তি উপলক্ষে আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে সরকারের বিভিন্ন খাতের কার্যক্রম, নির্বাচনী প্রতিশ্রুতি বাস্তবায়নের অগ্রগতি এবং ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা তুলে ধরা হয়েছে। রোববার (২৫ মে) প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে অনুষ্ঠিত এ...
শরীয়তপুরে কর্মরত অবস্থায় আনসার সদস্যের মৃত্যু
৫:১৬ অপরাহ্ন, ০৪ এপ্রিল ২০২৬, শনিবারশরীয়তপুর সদর হাসপাতালে কর্মরত আনসার গার্ডের ক্যাম্প ইনচার্জ পিসি মোঃ শামসুল হক (৫০) ইন্তেকাল করেছেন (ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন)।শনিবার (০৪ এপ্রিল) রাত আনুমানিক দেড়টার দিকে শরীয়তপুর সদর হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তিনি মারা যান।তার গ্রামে...
বিএনপির ইশতেহারে ‘ফ্যামিলি কার্ড’সহ ৯ প্রধান প্রতিশ্রুতি
১:৩৬ অপরাহ্ন, ০৭ ফেব্রুয়ারী ২০২৬, শনিবারত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন সামনে রেখে ইশতেহার ঘোষণা করেছে বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল (বিএনপি)। দলটির ইশতেহারে সামাজিক সুরক্ষা, কৃষি, স্বাস্থ্য, শিক্ষা, কর্মসংস্থান, পরিবেশ ও ডিজিটাল অর্থনীতিকে অগ্রাধিকার দিয়ে ৯টি প্রধান প্রতিশ্রুতির কথা তুলে ধরা হয়েছে।...
যে সরকারই আসুক, চীন–বাংলাদেশ সহযোগিতা অব্যাহত থাকতে হবে: প্রধান উপদেষ্টা
৮:১১ অপরাহ্ন, ৩০ জানুয়ারী ২০২৬, শুক্রবারঅন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা মুহাম্মদ ইউনূস বলেছেন, ভবিষ্যতে যে কোনো সরকার ক্ষমতায় আসুক, বাংলাদেশ ও চীনের দ্বিপক্ষীয় সহযোগিতা অব্যাহত রাখা জরুরি। তিনি বুধবার (২৮ জানুয়ারি) রাষ্ট্রীয় অতিথি ভবন যমুনায় চীন-বাংলাদেশ পার্টনারশিপ ফোরামের প্রতিনিধিদল...
যে ৬টি লক্ষণ থাইরয়েড সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে
৪:৫৭ অপরাহ্ন, ০৬ ডিসেম্বর ২০২৫, শনিবারব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ, মানসিক ক্লান্তি ও পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব—এগুলো এখন অনেকের নিত্যদিনের সঙ্গী। কথায় কথায় রেগে যাওয়া, সারাক্ষণ অবসাদ লাগা বা অ্যালার্ম দিয়েও ঘুম থেকে উঠতে কষ্ট হওয়া—এসবকেই সাধারণ ক্লান্তি ভাবা হয়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এগুলোর আড়ালে...